症状チェック

• 慢性的な肩こりに悩まされている
• 肩・首に痛みがある
• いつも湿布を貼って我慢している
• マッサージ店に行ったら症状が悪化した

スマホの使用やデスクワークによって、首や肩に負担がかかっている方はとても多いです。

首・肩の痛みや肩こりは、

• ストレートネック（首がまっすぐな状態）
• 姿勢不良（猫背など）
• 腕・手・指の使いすぎ

など、体の姿勢や使い方によって、発症するケースが多いです。

お悩みチェック

• 首が痛くて回らない
• 痛みがとれず、日常生活に支障をきたしている
• 自分で揉んだら、痛みが強くなった
• 整形外科に行ったら「安静に」と言われて終わった

以上のようなお悩みはありませんか？

日頃から肩こりに悩まされている方は、首から肩にかけての血流が悪くなっている可能性が高く、ふとした拍子に首を痛めてしまうことがあります。

寝違えの症状が一番多いですが、

• 上を見上げようとした
• 後ろを振り向こうとした

などの日常生活で、首を痛めてしまうケースは良くあります。

普段の生活を見直して、肩こりや首こりの原因となる習慣や癖を改善していきましょう。

当院での定期的なケアもオススメさせていただきます！