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2022.01.24

またも緊張感が出てきてしまいました・・・

こんにちは。
戸田市にあります、まつなが接骨院です。

感染者の数はたしかに爆発的に増えています。
さて、どうなる事やら……。

そして仮にまた外出制限などが始まれば、気になってくるのが運動不足!血行不良で肩こり・腰痛も・・・

在宅勤務や家事の合間、ちょっとした隙間時間にでも、ストレッチの習慣を取り入れてみてはどうでしょうか。
一回わずか数分の運動でも、習慣化して何度も繰り返すことで、大きな効果を生むものです。

なかなか外出もできない状況でも、健康のために出来ることは沢山あります。
手軽なストレッチで、肩こり・腰痛、猫背を改善していきましょう!

というわけで次回から、接骨院・整骨院的にもオススメのストレッチを紹介したいと思います。

TEL:048-421-222 メールでのお問い合わせ
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