こんにちは。
こちらは埼玉県戸田市・まつなが接骨院です。

さあ、11月です。
いよいよ秋本番……というか冬が一気に迫ってきているようで。

つまり寒い！　いきなり寒い！

まつなが接骨院ブログでも何度も申し上げてきました通り、冷えは健康に良くありません。
寒さで身体が冷えて強張り、それが肩こり・腰痛・頭痛など、あらゆる不調につながってしまいます。

というわけで、サウナなんて如何でしょう？
どうも世間では、やたらとサウナが流行っている様子です。

……いわゆる「サ道」というやつだ！
僕自身、とくにまだ通ったりはしていないのですが、ちょっと興味はあります。

例えばサウナで身体を暖めて血行を良くしてやれば、肩こり・腰痛などの症状緩和にも効果的でしょう。
それに地域密着型の接骨院として多くの患者さんに接している自分から言えることは、やっぱりこれにつきるわけで……。

とにかく！　身体を！　温めて！

これからどんどん寒くなっていきますが、サ道でも何でも試して血行を促進！そしてつらいときには整骨院などで早目に治療を！
どうぞ皆さん、暖かく健康にお過ごしください。